sábado, 29 de janeiro de 2011

Milk shake de ovomaltine e sanduíche natural!

  Chegou o fim de semana... Sábado é dia bom pra fazer compras, resolver algumas coisas que não deu fazer durante a semana, se o dia está lindo é bom pra pegar um bronze e se estiver feio.... não tem jeito! Dá aquela preguiça, não queremos sair de casa e acabamos vendo um filme sozinhos, com o (a) namorado (a) ou marido (esposa)... e para acompanhar aquele filminho... aí já pensamos numa pipoquinha, num chocolate, mas porque não fazer um lanche diferente! Com ingredientes que encontramos em casa, podemos fazer delícias, assim como o "milk shake de ovomaltine" e um "sanduíche de frango com molho de mostarda e mel.
  Mãos à obra!  

  
Milk shake de ovomaltine

4 colheres (sopa) bem cheias de ovomaltine crocante
100 ml (meio copo) de leite gelado
4 bolas de sorvete de creme

 Bata o sorvete com o leite no liquidificador até adquirir uma consistência cremosa. Acrescente o ovomaltine e bata rapidamente (ou pressione o modo pulsar). Beba em seguida, antes que os flocos crocantes se dissolvam.


Sanduíche de frango e molho de mostarda e mel

1 pão ciabatta
1 peito de frango (grelhado e temperado com sal)
queijo provolone ou parmesão fresco (ralado)
tomates secos (a gosto)
alface americana (a gosto)
rúcula (a gosto)
molho de mostarda e mel
cream cheese ou requeijão sabor cheddar 
azeite de oliva
pimenta do reino 
sal


 Corte o pão ao meio e pincele os dois lados com o cream cheese ou requeijão, acrescente o peito de frango grelhado (inteiro ou picado, como preferir), os tomate secos, as folhas de alface e rúcula, sal, pimenta em pó e finalize regando o recheio com um pouco de azeite de oliva e o molho de mostarda e mel. Salpique o sanduíche com o queijo provolone ou parmesão fresco ralado e sirva.
Se quiser uma bebiga mais light para acompanhar, opte por um suco de frutas frescas, o de morango cai muito bem! 

Bom apetite! 

Milk shake de ovomaltine




Sanduíche natural no pão ciabatta


Fotos: reprodução e arquivo pessoal

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Obrigada por visitar o blog! Volte sempre!
Beijos temperados!

sábado, 29 de janeiro de 2011

Milk shake de ovomaltine e sanduíche natural!

  Chegou o fim de semana... Sábado é dia bom pra fazer compras, resolver algumas coisas que não deu fazer durante a semana, se o dia está lindo é bom pra pegar um bronze e se estiver feio.... não tem jeito! Dá aquela preguiça, não queremos sair de casa e acabamos vendo um filme sozinhos, com o (a) namorado (a) ou marido (esposa)... e para acompanhar aquele filminho... aí já pensamos numa pipoquinha, num chocolate, mas porque não fazer um lanche diferente! Com ingredientes que encontramos em casa, podemos fazer delícias, assim como o "milk shake de ovomaltine" e um "sanduíche de frango com molho de mostarda e mel.
  Mãos à obra!  

  
Milk shake de ovomaltine

4 colheres (sopa) bem cheias de ovomaltine crocante
100 ml (meio copo) de leite gelado
4 bolas de sorvete de creme

 Bata o sorvete com o leite no liquidificador até adquirir uma consistência cremosa. Acrescente o ovomaltine e bata rapidamente (ou pressione o modo pulsar). Beba em seguida, antes que os flocos crocantes se dissolvam.


Sanduíche de frango e molho de mostarda e mel

1 pão ciabatta
1 peito de frango (grelhado e temperado com sal)
queijo provolone ou parmesão fresco (ralado)
tomates secos (a gosto)
alface americana (a gosto)
rúcula (a gosto)
molho de mostarda e mel
cream cheese ou requeijão sabor cheddar 
azeite de oliva
pimenta do reino 
sal


 Corte o pão ao meio e pincele os dois lados com o cream cheese ou requeijão, acrescente o peito de frango grelhado (inteiro ou picado, como preferir), os tomate secos, as folhas de alface e rúcula, sal, pimenta em pó e finalize regando o recheio com um pouco de azeite de oliva e o molho de mostarda e mel. Salpique o sanduíche com o queijo provolone ou parmesão fresco ralado e sirva.
Se quiser uma bebiga mais light para acompanhar, opte por um suco de frutas frescas, o de morango cai muito bem! 

Bom apetite! 

Milk shake de ovomaltine




Sanduíche natural no pão ciabatta


Fotos: reprodução e arquivo pessoal

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